HATHA YOGA

HATHA YOGA WEITERBILDUNG

108 Std Wissen & Erfahrung – Exklusiv für Kundalini Yoga Lehrer*innen

_{Die Weiterbildung zur Hatha Yoga Lehrerin* ist ein neues Angebot der 3HO Akademie, das sich an ausgebildete Kundalini Yoga Lehrerinnen* ab Stufe 1 richtet.}

Hatha Yoga Flyer 2026/27

Hatha Yoga Infosheet 2026/27

Hatha Yoga Anmeldung 2026/27

Yoga lässt sich aus unterschiedlichen Perspektiven verstehen und unterrichten: Während Kundalini Yoga die energetische Sichtweise betont, wird im Hatha Yoga der Fokus auf Haltung und Form gerichtet. Mit unserer Weiterbildung für ausgebildete Kundalini Yoga Lehrerinnen* bauen wir eine Brücke zwischen diesen unterschiedlichen Herangehensweisen. Unsere Weiterbildung ist interessant für dich, wenn du dein Asana-Studium vertiefen möchtest und dafür kompetente Begleitung suchst und dein Standbein um Hatha Yoga Unterricht erweitern möchtest.

HATHA YOGA WEITERBILDUNG

Für Kundalini Yogis In dieser Weiterbildung vertiefen wir die Asana Praxis mit Hari Kartar, die Hatha Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya und Ausrichtungselementen aus dem Anusara Yoga unterrichten wird. Die Yogahaltungen (Asanas) werden von innen nach außen aufgebaut – dieser Yogastil steigert die Lebensfreude, stärkt und dehnt den gesamten Körper, beugt Haltungsschäden vor und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Diese Fortbildung ist eine perfekte Ergänzung für deinen eigenen Unterricht.

TERMINE 2026/27

ONLINE INFOTERMINE
• Do 05. März 26, 19:00 Uhr – vorweg Hatha Yoga zum kennen lernen, 18:00-18:45 Uhr          
• Do 21. Mai 26, 19:00 Uhr – vorweg Hatha Yoga zum kennen lernen, 18:00-18:45 Uhr           
Zoom Meeting-ID: 847 0461 2524, Kenncode: 455603
Info & Anmeldung: Dzenet Hari Kartar Hodza, info@praxis3in1.de

AUSBILDUNGSTERMINE
• Modul 1: 30.09.-04.10.26 – Seminarhaus Mahanbir
•  Modul 2: 20.-22.11.26, 11.-13.12.26, 15.-17.01.27 – KY Zentrum Bliss
• Modul 3: 03.-07.02.27 – Seminarhaus Mahanbir

AUSBILDUNGSORTE

• Blöcke: Seminarhaus Mahanbir, Zum Roden 13, 31275 Lehrte/Aligse (bei Hannover), Seminarhaus Mahanbir
• Wochenenden: Kundalini Yoga Zentrum BLISS, Limmerstraße 29, 30451 Hannover kundaliniyogazentrum-bliss.de

MODULE

Modul 1: Die Basis – Praxis & Methodik
Schlüsselpraxis – Asanas, Karanas & Asanafamilien – Shatkarmas & Shatkriyas – Mudras – Mantren & Meditationen – Pranayamatechniken – Yoga Nidra

Modul 2: Die Wurzeln – Philosophie & Geschichte
Geschichte, Entstehung & Entwicklung – Werte, Ethik &Philosophie – Moderner Hatha Yoga – Patanjali & der achtgliedrige Weg – Philosophie wichtiger Yogaschulen

Modul 3: Die Integration – Lehrkompetenz & Didaktik
Methodik & Didaktik – Unterrichtsaufbau – Grundprinzipien – Unterrichtsziele – Übergänge gestalten – Kernkompetenzen – Gegenseitiges Anleiten – Hands on Sonnengruß
Weitere Infos im Infosheet

KOSTEN

In der Weiterbildungsgebühr ist ein ausführliches Skript enthalten. Folgende Zahlungen sind möglich:
•  Early Bird: €1.800 (bei Anmeldung bis 01.05.26)
•  Regulär: €2.045 (bei Anmeldung ab 02.05.26)
•  Ratenzahlung: €2.225 (5 Raten à 445 € ab Okt 26)

ÜBERNACHTUNG & VERPFLEGUNG

Blockseminare im Seminarhaus Mahanbir (Lehrte/Aligse)
Die Preise verstehen sich pro Person für den gesamten Aufenthalt und beinhalten Übernachtung, Seminarraumnutzung, volle Verpflegung sowie Bettwäsche, Handtücher und Reinigung. Jeweils zwei Zimmer teilen sich ein Badezimmer.
• Einzelzimmer (EZ), Seminarraum und Ayurvedische Vollverpflegung: €370
• Doppelzimmer (DZ), Seminarraum und Ayurvedische Vollverpflegung: €326
Hinweis: Die Abrechnung erfolgt direkt vor Ort. Preisanpassungen seitens des Hauses bleiben vorbehalten.

Übernachtung im Yogazentrum Bliss (Hannover)
Für die Wochenendmodule in Hannover bieten wir eine kostengünstige Lösung an: Übernachtung direkt im Yogazentrum Bliss gegen einen kleinen Unkostenbeitrag. Ideal für Teilnehmer*innen, die eine einfache und gemeinschaftliche Unterbringung suchen. Bitte melde deinen Bedarf rechtzeitig bei uns an.

AUSBILDERIN

Durch die Weiterbildung begleitet dich Dzenet Hari Kartar Hodza

• Yogalehrerin & Yogaausbilderin für Hatha Yoga auf Basis des achtgliedrigen Yogaweges nach Patanjali, in der Traditionslinie nach Krishnamacharya mit Ausrichtungselementen des Anusara Yoga
• Yogalehrerin & Yogaausbilderin für Kundalini Yoga KRI / 3HO Deutschland, Stufe 1+2
• Diplom Kunsttherapeutin-/Pädagogin im Bereich Schauspiel und Sprechkunst
• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Kinesiologin (Three in One Concepts und Touch for Health)
• Seki Method Stage 2 Facilitator (Butoh-Tanzvermittlerin)

KONTAKT

Für alle inhaltlichen Fragen: Dzenet Hari Kartar Hodza, +49(0)160-90129966, info(at)praxis3in1.de
Anmeldung/Verwaltung: 3HO Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung gGmbH, Himmelstraße 9, 22299 Hamburg, +49(0)40-45060292, info(at)3ho-kyla.de

FEEDBACK

„Dzenet Hari Kartar besitzt die Gabe, mit Herz, Humor und einem unerschöpflichen Fachwissen Räume zu öffnen, in denen wir Asanas, den Atem und unseren Geist in neuen Tiefen erleben und erforschen durften. Ich bin unendlich dankbar für das viele Neue, das durch die Hatha Yoga-Fortbildung in mein Leben und mein Yoga gekommen ist.
Claudia Riecken-Konstantin, www.die-yogini.de

„Ich habe die Weiterbildung „Hatha Yoga für Kundalini Yogalehrer*innen“ bei Dzenet Hari Kartar abgeschlossen und bin begeistert. Sie vermittelte mit großem Wissen viele neue Inhalte, stellte umfangreiche Unterlagen zur Verfügung und schlug eine klare Brücke vom Hatha Yoga zum Kundalini Yoga. Besonders die neuen Möglichkeiten der Unterrichtsgestaltung und die „Schlüsseltechnik“ haben mir viel Inspiration gegeben. Ich kann die Weiterbildung wärmstens empfehlen – vielen Dank, liebe Dzenet!“
Karin Mukhande Mohrbutter