AUSBILDUNG ZUR MEDITATIONSLEHRERIN*
Diese Ausbildung zur Meditationslehrerin*
ist ein Angebot der 3HO Akademie.
Meditation und Achtsamkeit sind aus gutem Grund in aller Munde. Viele Menschen haben den Weg in die Balance und Stille verloren. Dabei wissen wir alle, wie wertvoll diese Stille ist, wenn wir auch in lauten Zeiten gesund bleiben wollen. Frieden entsteht in uns selbst. Ob du deine eigene Erfahrung vertiefen oder dir ein neues Standbein aufbauen möchtest, in unserer Ausbildung zur Meditationslehrerin* findest du das Handwerkszeug, um deine eigene Praxis zu vertiefen und die Teilnehmerinnen* in deinen Kursen zu berühren.
MOTIVATION
• Leichter den Alltag bewältigen, den Fokus halten, die Ruhe bewahren
• Ruhe und Entspannung finden trotz Stress, Krankheit, Schmerz oder Angst
• Eigene (alte) innere Verletzungen heilen und integrieren
• Inneren Frieden finden, verzeihen lernen und Selbstliebe entwickeln
• Der Wunsch, Meditation an andere Menschen weiterzugeben
INHALTE
Diese drei Module bilden den Kern der Ausbildung zur Meditationslehrerin*:
• Achtsamkeit
• Präsenz & Resilienz
• Mitgefühl & Transzendenz
In den Modulen werden bestimmte Aspekte der Meditationserfahrungen verdeutlicht. Gewahrsein in der Meditation heißt auch, sich nicht ablenken zu lassen
und Ablenkungen als solche zu erkennen.
Besonders interessant ist der Moment stabiler Präsenz und der innere Raum für Heilung und Ordnung, der hierbei entsteht: Aus der Ich-Perspektive heraustreten und den inneren Weg zum Mitgefühl finden.
Die Ausbildung bietet Wissen und fundierte Weiterbildung sowie Selbsterfahrung und Reflexion. Du wirst unterschiedliche Meditationsansätze kennenlernen:
Atem, Visualisierung, Fokussierung, Mantra und Klang, das Verweilen in der Stille, geführte Meditationen und weitere.
Du lernst diese entsprechend ihrer Wirkung und Zielrichtung verschiedenen Bedürfnissen und Zielgruppen zuzuordnen und entwirfst ein erstes Konzept für einen eigenen Meditationskurs.
Allen Teilnehmenden werden ausbildungsbegleitende Handouts und eine umfangreiche Sammlung von Meditationen zur Verfügung gestellt.
ABLAUF
Diese berufsbegleitende Ausbildung umfasst insgesamt 89 Unterrichtsstunden (entspricht 118 UE) und gliedert sich in:
- 4 Präsenz-Wochenenden (Fr/Sa/So) – für Praxis und intensiven Austausch
- 10 Online-Seminare (je 2,5 Std. am Abend, unter der Woche) – für Inhalte, Vertiefung und Austausch
- 1 Online-Meditationstag – für Probeunterrichte
- Ausbildungsbegleitende Entwicklung einer eigenen kontinuierlichen Meditationspraxis
- Austausch und Unterstützung in Studygroups
ABSCHLUSS
Jede Teilnehmerin* gibt ein eigenes Konzept für einen Meditationskurs sowie eine Lehrprobe ab. Bei gleichzeitiger Anwesenheit von mindestens 80 % der Termine gilt die Ausbildung als erfolgreich abgeschlossen und wird zertifiziert.
Gerne finde auf unserer Website weitere ausführliche Informationen zur Ausbildung und fühle dich eingeladen zu unseren Online-Informationsveranstaltungen, bei denen du auch das Team kennenlernen kannst.
TERMINE 2024/25
INFOTERMINE – jeweils 19:30 Uhr (ca. 60 Min) – Zoom ID: 867 2394 5647, Kenncode: 882425
Di 10. Sep 2024 | Di 15. Okt 2024
PRÄSENZ WOCHENENDEN
15.-17. Nov 2024, mit Bhajan & Heike
10.-12. Jan 2025, mit Kai & Heike
28.-30. Mär 2025, mit Kai & Mandev
23.-25. Mai 2025, mit Bhajan & Saraswati
PRÄSENZ KURSZEITEN
Freitag 19:00-21:00 Uhr
Samstag 09:30-13:00, 14:30-18:00 Uhr
Sonntag 09:30-13:30, 14:30-16:00 Uhr
ONLINE SEMINARE – jeweils 19:00-21:30 Uhr
2024: 26. Nov, 10. Dez
2025: 21. Jan, 04. Feb, 18. Feb, 04. Mär, 18. Mär, 08. Apr, 05. Apr, 13. Mai
MEDITATIONSTAG – für Probeunterrichte
08. Feb 2025, 09:30-13:00, 14:30-17:00 Uhr
KONTAKT
Für alle inhaltlichen Fragen: Christine Glander-Rieker (Bhajan Kaur), +49(0)0176-20444398
Anmeldung/Verwaltung: 3HO Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung gGmbH, Himmelstraße 9, 22299 Hamburg, +49(0)40-45060292, info(at)3ho-kyla.d
Weitere Informationen und den Anmeldebogen zum Downloaden findest du unten:
DOWNLOADS
• Infoflyer der Meditationsausbildung 2024/25: Download
• Ausführliches Infosheet zur Meditationsausbildung alt: Download
• Link zur Anmeldung: https://www.eventbrite.de/e/868338823797?aff=oddtdtcreator
• Anmeldeformular zur Ratenzahlung 2024/25: Download
• Infos Seminarhaus Mahanbir: Download
FEEDBACK unserer Teilnehmerinnen*
„Die MLA war für mich eine persönliche Auszeit, die mich wieder mehr mit mir selbst in Verbindung gebracht hat. Ich habe wertvolle Impulse für meine Meditationspraxis und meinen Yogaunterricht bekommen. Die Anleiterinnen* haben sehr authentisch aus ihren jeweiligen persönlichen Erfahrungen heraus das Thema Meditation beleuchtet. Durch die verschiedenen Blickwinkel wurden uns so vielfältige Erfahrungen ermöglicht.“
Eva Schackmann, wohlfuehlen-mit-yoga.com
„Die MLA war für mich eine gelungene Kombination aus Wissensvermittlung und -erwerb, Praxiserfahrungen und Gemeinschaftserleben. Vielen Dank an die Anleitenden und an jedes einzelne Mitglied unserer Ausbildungsgruppe und die daraus entstandene Gemeinschaft.“
Claudia Baumann, Insta @claudiabaumann812