AUSBILDUNG ZUR MEDITATIONSLEHRERIN*
Diese Ausbildung zur Meditationslehrerin* ist ein Angebot der 3HO Akademie. Eine neue Ausbildung für 2025-26 ist in Planung.
Meditation und Achtsamkeit sind aus gutem Grund in aller Munde. Viele Menschen haben den Weg in die Balance und Stille verloren. Dabei wissen wir alle, wie wertvoll diese Stille ist, wenn wir auch in lauten Zeiten gesund bleiben wollen. Frieden entsteht in uns selbst. Ob du deine eigene Erfahrung vertiefen oder dir ein neues Standbein aufbauen möchtest, in unserer Ausbildung zur Meditationslehrerin* findest du das Handwerkszeug, um deine eigene Praxis zu vertiefen und die Teilnehmerinnen* in deinen Kursen zu berühren.
MOTIVATION
• Leichter den Alltag bewältigen, den Fokus halten, die Ruhe bewahren
• Ruhe und Entspannung finden trotz Stress, Krankheit, Schmerz oder Angst
• Eigene (alte) innere Verletzungen heilen und integrieren
• Inneren Frieden finden, verzeihen lernen und Selbstliebe entwickeln
• Der Wunsch, Meditation an andere Menschen weiterzugeben
INHALTE
Diese drei Module bilden den Kern der Ausbildung zur Meditationslehrerin*:
• Achtsamkeit
• Präsenz & Resilienz
• Mitgefühl & Transzendenz
In den Modulen werden bestimmte Aspekte der Meditationserfahrungen verdeutlicht. Gewahrsein in der Meditation heißt auch, sich nicht ablenken zu lassen
und Ablenkungen als solche zu erkennen.
Besonders interessant ist der Moment stabiler Präsenz und der innere Raum für Heilung und Ordnung, der hierbei entsteht: Aus der Ich-Perspektive heraustreten und den inneren Weg zum Mitgefühl finden.
Die Ausbildung bietet Wissen und fundierte Weiterbildung sowie Selbsterfahrung und Reflexion. Du wirst unterschiedliche Meditationsansätze kennenlernen:
Atem, Visualisierung, Fokussierung, Mantra und Klang, das Verweilen in der Stille, geführte Meditationen und weitere.
Du lernst diese entsprechend ihrer Wirkung und Zielrichtung verschiedenen Bedürfnissen und Zielgruppen zuzuordnen und entwirfst ein erstes Konzept für einen eigenen Meditationskurs.
Allen Teilnehmenden werden ausbildungsbegleitende Handouts und eine umfangreiche Sammlung von Meditationen zur Verfügung gestellt.
ABLAUF
Diese berufsbegleitende Ausbildung umfasst insgesamt 89 Unterrichtsstunden (entspricht 118 UE) und gliedert sich in:
- 4 Präsenz-Wochenenden (Fr/Sa/So) – für Praxis und intensiven Austausch
- 10 Online-Seminare (je 2,5 Std. am Abend, unter der Woche) – für Inhalte, Vertiefung und Austausch
- 1 Online-Meditationstag – für Probeunterrichte
- Ausbildungsbegleitende Entwicklung einer eigenen kontinuierlichen Meditationspraxis
- Austausch und Unterstützung in Studygroups
ABSCHLUSS
Jede Teilnehmerin* gibt ein eigenes Konzept für einen Meditationskurs sowie eine Lehrprobe ab. Bei gleichzeitiger Anwesenheit von mindestens 80 % der Termine gilt die Ausbildung als erfolgreich abgeschlossen und wird zertifiziert.
Gerne finde auf unserer Website weitere ausführliche Informationen zur Ausbildung und fühle dich eingeladen zu unseren Online-Informationsveranstaltungen, bei denen du auch das Team kennenlernen kannst.
TERMINE 2025/26
Die Termine für 2025/26 sind in Planung.
KONTAKT
Für alle inhaltlichen Fragen: Christine Glander-Rieker (Bhajan Kaur), +49(0)0176-20444398
Anmeldung/Verwaltung: 3HO Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung gGmbH, Himmelstraße 9, 22299 Hamburg, +49(0)40-45060292, info(at)3ho-kyla.de
DOWNLOADS
• Meditations-Flyer 2025/26: folgt bald
• Ausführliches Infosheet 2025/26: folgt bald
• Anmeldeformular zur Ratenzahlung 2025/26: folgt bald
• Infos Seminarhaus 2025/26: folgt bald
FEEDBACK unserer Teilnehmerinnen*
„Die MLA war für mich eine persönliche Auszeit, die mich wieder mehr mit mir selbst in Verbindung gebracht hat. Ich habe wertvolle Impulse für meine Meditationspraxis und meinen Yogaunterricht bekommen. Die Anleiterinnen* haben sehr authentisch aus ihren jeweiligen persönlichen Erfahrungen heraus das Thema Meditation beleuchtet. Durch die verschiedenen Blickwinkel wurden uns so vielfältige Erfahrungen ermöglicht.“
Eva Schackmann, wohlfuehlen-mit-yoga.com
„Die MLA war für mich eine gelungene Kombination aus Wissensvermittlung und -erwerb, Praxiserfahrungen und Gemeinschaftserleben. Vielen Dank an die Anleitenden und an jedes einzelne Mitglied unserer Ausbildungsgruppe und die daraus entstandene Gemeinschaft.“
Claudia Baumann, Insta @claudiabaumann812