MEDITATION

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Diese Ausbildung zur Meditationslehrerin*
ist ein Angebot der 3HO Akademie.

MOTIVATION

Leichter den Alltag bewältigen, den Fokus halten, die Ruhe bewahren
• Ruhe und Entspannung finden trotz Stress, Krankheit, Schmerz oder Angst
• Eigene (alte) innere Verletzungen heilen und integrieren
• Inneren Frieden finden, verzeihen lernen und Selbstliebe entwickeln
• Der Wunsch, Meditation an andere Menschen weiterzugeben

INHALTE

Diese drei Module bilden den Kern der Ausbildung zur Meditationslehrerin*:
• Achtsamkeit
• Präsenz & Resilienz
• Mitgefühl & Transzendenz

In den Modulen werden bestimmte Aspekte der Meditationserfahrungen verdeutlicht. Gewahrsein in der Meditation heißt auch, sich nicht ablenken zu lassen
und Ablenkungen als solche zu erkennen.
Besonders interessant ist der Moment stabiler Präsenz und der innere Raum für Heilung und Ordnung, der hierbei entsteht: Aus der Ich-Perspektive heraustreten und den inneren Weg zum Mitgefühl finden.
Die Ausbildung bietet Wissen und fundierte Weiterbildung sowie Selbsterfahrung und Reflexion. Du wirst unterschiedliche Meditationsansätze kennenlernen:
Atem, Visualisierung, Fokussierung, Mantra und Klang, das Verweilen in der Stille, geführte Meditationen und weitere.
Du lernst diese entsprechend ihrer Wirkung und Zielrichtung verschiedenen Bedürfnissen und Zielgruppen zuzuordnen und entwirfst ein erstes Konzept für einen eigenen Meditationskurs.
Allen Teilnehmenden werden ausbildungsbegleitende Handouts und eine umfangreiche Sammlung von Meditationen zur Verfügung gestellt.

ABLAUF

Diese berufsbegleitende Ausbildung umfasst insgesamt 89 Unterrichtsstunden (entspricht 118 UE) und gliedert sich in:

  • 4 Präsenz-Wochenenden (Fr/Sa/So) – für Praxis und intensiven Austausch
  • 10 Online-Seminare (je 2,5 Std. am Abend, unter der Woche) – für Inhalte, Vertiefung und Austausch
  • 1 Online-Meditationstag – für Probeunterrichte
  • Ausbildungsbegleitende Entwicklung einer eigenen kontinuierlichen Meditationspraxis
  • Austausch und Unterstützung in Studygroups

ABSCHLUSS

Jede Teilnehmerin* gibt ein eigenes Konzept für einen Meditationskurs sowie eine Lehrprobe ab. Bei gleichzeitiger Anwesenheit von mindestens 80 % der Termine gilt die Ausbildung als erfolgreich abgeschlossen und wird zertifiziert.
Gerne finde auf unserer Website weitere ausführliche Informationen zur Ausbildung und fühle dich eingeladen zu unseren Online-Informationsveranstaltungen, bei denen du auch das Team kennenlernen kannst.

TERMINE 2024/25

Die Termine zur laufenden Ausbildung findest du ganz unten.

Infotermine, jeweils 19:30 Uhr (ca. 60 Min) – Zoom ID: 867 2394 5647, Kenncode: 882425
Di 02. Jul 2024 | Di 10. Sep 2024 | Di 15. Okt 2024

Präsenz-Wochenenden
15.-17. Nov 2024, mit Bhajan & Heike
10.-12. Jan 2025, mit Kai & Heike
28.-30. Mär 2025, mit Kai & Mandev
23.-25. Mai 2025, mit Bhajan & Saraswati

Präsenz-Kurszeiten
Freitag 19:00-21:00 Uhr
Samstag 09:30-13:00, 14:30-18:00 Uhr
Sonntag 09:30-13:30, 14:30-16:00 Uhr

Online-Seminare, jeweils 19:00-21:30 Uhr
2024: 26. Nov, 10. Dez
2025: 21. Jan, 04. Feb, 18. Feb, 04. Mär, 18. Mär, 08. Apr, 05. Apr, 13. Mai

Meditationstag für Probeunterrichte
08. Feb 2025, 09:30-13:00, 14:30-17:00 Uhr

KOSTEN

Folgende Zahlungen sind möglich:
• Early Bird bis zum 13. Sep 2024: €1.800
• Ab 14. Sep 2024: €1.950 oder
• 6 Raten von je €345 (Gesamt €2.070)
Die Kosten für Übernachtung und Verpflegung sind in der Ausbildungsgebühr nicht enthalten und werden direkt vor Ort bezahlt. Preisübersicht mit Anmeldung für das Seminarhaus auf unserer Webseite (s.u.).

KONTAKT

Für alle inhaltlichen Fragen: Christine Glander-Rieker (Bhajan Kaur), +49(0)0176-20444398
Anmeldung/Verwaltung: 3HO Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung gGmbH, Himmelstraße 9, 22299 Hamburg, +49(0)40-45060292, info(at)3ho-kyla.d
Weitere Informationen und den Anmeldebogen zum Downloaden findest du unten:

DOWNLOADS

Infoflyer der Meditationsausbildung 2024/25: Download
• Ausführliches Infosheet zur Meditationsausbildung alt: Download
• Link zur Anmeldung: https://www.eventbrite.de/e/868338823797?aff=oddtdtcreator
Anmeldeformular zur Ratenzahlung 2024/25: Download


LAUFENDE AUSBILDUNG 2023/24

TERMINE 2023/24
Präsenz-Wochenenden
: 21./22. Okt 23 | 02./03. Dez 23 | 20./21. Apr 24 | 22./23. Jun 24 – Achtung, neuer Termin!
Präsenz-Kurszeiten: Sa 10:00-13:00, 14:30-18:00 Uhr | So 09:30-13:30, 14:30-17:00 Uhr
Online-Treffen: jeweils 19-21:30 Uhr | 2023: 31. Okt, 14. Nov, 28. Nov, 05. Dez | 2024: 09. Jan, 23. Jan, 06. Feb, 05. Mär, 19. Mär, 09. Apr, 07. Mai, 04. Jun, 18. Jun

DOWNLOADS
• Infoflyer der Meditationsausbildung 2023/24: Download
• Infosheet 2024: Download
• Zimmerbuchung 2024 im Seminarhaus Fohlenweide: Download

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