HATHA YOGA WEITERBILDUNG
Neue Erfahrungsschätze für Kundalini Yoga Lehrerinnen*
Die Weiterbildung zur Hatha Yoga Lehrerin* ist ein neues Angebot der 3HO Akademie, das sich an ausgebildete Kundalini Yoga Lehrerinnen* ab Stufe 1 richtet.
Yoga lässt sich aus unterschiedlichen Perspektiven verstehen und unterrichten: Während Kundalini Yoga die energetische Sichtweise betont, wird im Hatha Yoga der Fokus auf Haltung und Form gerichtet. Mit unserer Weiterbildung für ausgebildete Kundalini Yoga Lehrerinnen* bauen wir eine Brücke zwischen diesen unterschiedlichen Herangehensweisen.
DER YOGASITZ – EINE BASIS ASANA
So 11.05.2025, 16-17:30 Uhr, Online-Kurs via Zoom mit Hari Kartar
Im Yogasitz aufrecht und gleichzeitig bequem zu sitzen ist beim Meditieren, bei Pranayama Übungen und beim Unterrichten elementar. Denn erst, wenn du einen bequemen Sitz gefunden hast, können sich Körper und Geist einlassen – und „Einheit” erfahrbar werden lassen.
In diesem Einführungsworkshop leitet dich Hari Kartar dazu an, deinen Atem in das Zentrum deines aufgerichteten Sitzes zu stellen und als Brücke vom Körperlichen zum Geistig-Seelischen nutzen, um dich im Yogasitz aufzurichten und gleichsam loszulassen und zu entspannen.
Durch die bewusste und befreite Atmung werden neben dem Yogasitz auch alle anderen Asanas als stimmiger empfunden und können effizienter wirken. Im Fokus werden grundlegende Ausrichtungsprinzipien aus der Hatha Yoga Tradition stehen, die dich dabei unterstützen, deine individuelle, für dich stimmige Form zu finden.
Dieser ASANA KURS bietet dir neben einer fundierten Erfahrung auch einen Eindruck in unsere Hatha Yoga Weiterbildung unter der Leitung von Hari Kartar. Kursgebühr: € 33,- Anmeldung via EVENTBRITE
IM ANSCHLUSS: ONLINE INFOTERMIN FÜR DIE HATHA YOGA WEITERBILDUNG
So 11. Mai 2025, 18:00 Uhr – Zoom ID: 874 8784 5734, Kenncode: 126926
Kontakt: Dzenet Hari Kartar Hodza, info@praxis3in1.de
TERMINE HATHA YOGA WEITERBILDUNG 2025
Du bist herzlich eingeladen zu unseren Online Infoveranstaltungen, bei denen du auch deine Ausbilderin kennenlernst: Zoom ID: 874 8784 5734, Kenncode: 126926
ONLINE INFOTERMIN
So 11. Mai 2025, 18:00 Uhr – Zoom ID: 874 8784 5734, Kenncode: 126926
Davor: 16-17:30 Uhr: DER YOGASITZ – ONLINE ASANA KURS MIT HARI KARTAR (siehe oben)
Kontakt: Dzenet Hari Kartar Hodza, info@praxis3in1.de
AUSBILDUNGSTERMINE
• Modul 1: 16.-20.07.2025 (Mi-So) Block Seminarhaus Dübbekold
• Modul 2: 22.-24.08. + 19.-21.09.2025 (Fr-So) WE im Yogazentrum Hoheluft
• Modul 3: 22.-26.10 2025 (Mi-So) Block Seminarhaus Dübbekold
HATHA YOGA WEITERBILDUNG
Für Kundalini Yogis In dieser Weiterbildung vertiefen wir die Asana Praxis mit Hari Kartar, die Hatha Yoga in der Tradition nach Krishnamacharya und Ausrichtungselementen aus dem Anusara Yoga unterrichten wird. Die Yogahaltungen (Asanas) werden von innen nach außen aufgebaut – dieser Yogastil steigert die Lebensfreude, stärkt und dehnt den gesamten Körper, beugt Haltungsschäden vor und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Diese Fortbildung ist eine perfekte Ergänzung für deinen eigenen Unterricht. Um einen ersten Eindruck der inneren Ausrichtung einer Asana zu gewinnen, bietet sich auch der Kurs Der Yogasitz – eine Basis Asana (siehe unten) an
AUSBILDUNGSORTE
Seminarhaus Dübbekold, Joachim & Kirsten Irmer, Dübbekold 2, 29473 Göhrde, +49(0)5855-97990, duebbekold.de
Yogazentrum Hoheluft, Breitenfelder Straße 8, Garteneingang, 20251 Hamburg, yogahoheluft.de (Übernachtung gegen Spende möglich)
MODULE
MODUL 1: Einführung in die Übungspraxis des Hatha Yoga (Block)
Schlüsselpraxis – Asanas, Karanas & Asanafamilien – Shatkarmas & Shatkriyas – Mudras – Mantren & Meditationen – Pranayamatechniken – Yoga Nidra
MODUL 2: Einführung in die Philosophie, Geschichte und Entwicklung des Hatha Yoga (2 Wochenenden)
Geschichte, Entstehung & Entwicklung – Werte, Ethik &Philosophie – Moderner Hatha Yoga – Patanjali & der achtgliedrige Weg – Philosophie wichtiger Yogaschulen
MODUL 3: Methodik & Didaktik des Hatha Yoga und Abschlussprüfung (Block)
Methodik & Didaktik – Unterrichtsaufbau – Grundprinzipien – Unterrichtsziele – Übergänge gestalten – Kernkompetenzen – Gegenseitiges Anleiten – Hands on Sonnengruß
Weitere Infos im Infosheet
KOSTEN
- Ab 01.03.2025: €2.045 gesamt
- Zahlung in 5 Raten je €445: €2.225 gesamt (von 01.07 bis 01. Nov 2025)
AUSBILDERIN
Durch die Weiterbildung begleitet dich Dzenet Hari Kartar Hodza
- Yogalehrerin & Yogaausbilderin für Hatha Yoga auf Basis des achtgliedrigen Yogaweges nach Patanjali, in der Traditionslinie nach Krishnamacharya mit Ausrichtungselementen des Anusara Yoga
- Yogalehrerin & Yogaausbilderin für Kundalini Yoga KRI / 3HO Deutschland, Stufe 1+2
- Diplom Kunsttherapeutin-/Pädagogin im Bereich Schauspiel und Sprechkunst
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Kinesiologin (Three in One Concepts und Touch for Health)
- Seki Method Stage 1 Facilitator (Butoh-Tanz)
KONTAKT
Für alle inhaltlichen Fragen: Dzenet Hari Kartar Hodza, +49(0)160-90129966, info(at)praxis3in1.de
Anmeldung/Verwaltung: 3HO Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung gGmbH, Himmelstraße 9, 22299 Hamburg, +49(0)40-45060292, info(at)3ho-kyla.de
Wer der Unterscheidung fähig ist, wird von jeglicher Unsicherheit befreit.
Patanjali – indischer Gelehrter, Verfasser des Yogasutra