AUSBILDUNG

STUFE 1

QUALIFIKATION STUFE 1

Die erste Stufe der Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung nennt sich „Instructor“. Diese Stufe der Ausbildung bildet aus für den fortlaufenden Unterricht für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Die Ausbildungsdauer der Stufe 1 beträgt 200 Stunden, die auf 24-28 Ausbildungstage verteilt sind. Die Stufe 1 ist aus vier Grundkursen von jeweils 3 oder 4 Wochenenden aufgebaut. Die Grundkurse können eventuell auch einzeln belegt werden, Wiederholer*innen unserer Ausbildung erhalten eine Ermäßigung.

Beim Abschluss der Stufe 1 bist du qualifiziert:
• Übungsreihen aus dem ausführlichen „Aquarian Teacher“ Ausbildungsbuch und anderen Kundalini Yoga Quellen anzuleiten
• Einzelne Übungen zu zeigen, zu erklären und eventuell für Teilnehmer*innen mit körperlichen Einschränkungen anzupassen
• Teilnehmer*innen auch schrittweise an herausfordernde Asana und Pranayamatechniken heranzuführen
• Entspannungen, Aufwärmübungen und Meditationen auszusuchen und sinnvoll zu kombinieren
• Fragen über den philosophischen, psychologischen und gesundheitlichen Hintergrund des Yoga zu beantworten

Die Stufe 1 der 3HO Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung entspricht den internationalen Standards des Kundalini Research Institutes (KRI), der Aquarian Teacher Academy (ATA) und 3HO Deutschland e.V. Das Zertifikat wird in 57 Ländern international anerkannt.

INHALTE STUFE 1

Meine Erfahrungen mit 3HO Yoga Lehrer Ausbildung Stufe 1+2:
„Im Jahr 2020 habe ich die Stufe 1 der Kundalini Yoga Ausbildung abgeschlossen, die ich als sehr wertvoll und bereichernd empfinde. Jede/r Ausbilder/in ist mit vollem Herzen dabei mit individuellem Wissen, Erfahrungen und praktischen Tipps. Ich begann bereits während der Ausbildung eigene Kurse zu unterrichten und fühlte mich durch das Erlernte bestens vorbereitet. Mit der Ende 2022 begonnenen Stufe 2 geht es für mich nun noch tiefer. Während es bei Stufe 1 um die grundlegenden Techniken und Hintergründe des Kundalini Yoga und des Unterrichtens geht, behandelt Stufe 2 die eigene Transformation und unterstützt auf dem weiteren Weg. Ich bin dankbar für das bereits Erfahrene, das so viel für mich geändert hat. Und ich freue mich auf all das, was es noch zu lernen und erforschen gibt. Sat Nam.“
Birgit Neuhaus, www.yoga-hohenkammer.de

STUFE 2

QUALIFIKATION STUFE 2

Nach Stufe 1 kommt für die meisten von uns der Moment, zu dem wir uns persönlich mit Kundalini Yoga weiterentwickeln wollen, indem wir die Methoden in Beziehung zu ganz unterschiedlichen Lebensbereichen vertiefend erfahren und reflektieren. 
Die zweite Stufe der Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung nennt sich „Practitioner“. Sie ist aus fünf Modulen aufgebaut, die aus einer Kombination von Kriyas, Meditationen, Gruppengesprächen, Vorlesungen und Selbststudium bestehen. Wir arbeiten in allen Modulen mit Arbeitsgruppen und dem Konzept des Peer-Counseling. 
Die Module werden an den verschiedenen Standorten und in verschiedenen Jahrgängen in unterschiedlicher Reihenfolge kombiniert. Du kannst dich immer für die Buchung einer ganzen Ausbildung entscheiden oder einzelne Module buchen. Jedes Modul steht auch für sich und wird mit einem Letter of Completion abgeschlossen.
Erst, wenn du für jedes Modul einen Letter of Completion bekommen hast, kannst du das Stufe 2 Zertifikat erhalten. 

Stufe 2 bildet aus für den themenspezifischen Unterricht von Yoga-Seminaren zu unterschiedlichen Lebensfragen.
Mit Abschluss der Stufe 2 bist du qualifiziert:
• Yogaseminare und Wochenenden anzuleiten
• Schüler*innen bei Veränderungsprozessen zu begleiten
• Kundalini Yoga in Artikeln und Interviews nach außen zu vertreten
• Karmische Prozesse, die dein Leben bestimmen, besser verstehen und steuern zu lernen

INHALTE STUFE 2

AUSBILDUNG ZUR MEDITATIONSLEHRERIN*

Die Ausbildung zur Meditationslehrer*in ist ein neues Angebot der 3HO Akademie. Ob du deine eigene Erfahrung vertiefen oder dir ein neues Standbein aufbauen möchtest, in unserer Ausbildung zur Meditationslehrer*in findest du das Handwerkszeug, um deine eigene Praxis zu vertiefen und die Teilnehmerinnen* in deinen Kursen zu berühren.

HATHA YOGA WEITERBILDUNG

Wissen und Erfahrung für Kundalini Yoga Lehrer*innen, um Yoga besser aus unterschiedlichen Perspektiven verstehen und unterrichten. Kundalini Yoga betont die energetische Sichtweise. Ansätze aus dem Hatha Yoga fokussieren vorderhand Haltung und Form. Mit dieser Fortbildung für ausgebildete Kundalini Yoga Lehrer*innen bauen wir eine Brücke zwischen diesen unterschiedlichen Sichtweisen.