YOGA FORTBILDUNGEN
Für ausgebildete Kundalini Yoga Lehrerinnen* ist eine kontinuierliche Fort- und Weiterbildung Ehrensache. Doch auch Yogaschülerinnen* erhalten hier super Impulse und eine Idee, wie sich die Ausbildung in der 3HO Akademie anfühlt. Gleichzeitig erweitert die Teilnahme deine Möglichkeiten, dich zu vernetzen und neue Yogathemen zu erleben und zu vertiefen. Für Fragen melde dich auch gerne bei uns. Auf der Online Plattform Eventbrite findest du unsere aktuellen Fortbildungen und kannst dort direkt buchen: https://www.eventbrite.de/o/3ho-kundalini-yoga-lehrerinnen-ausbildung-ggmbh-32790059875
MEDITATIONSTAG – So 09. Nov 2025, 10-17 Uhr
Online mit Christina Sat Sandesh Kaur Pöhls
Vom individuellen Selbst zum universellen Selbst
Tauche einen Tag lang tief ein in die transformative Praxis der Meditationen des Kundalini Yoga. Dieser besondere Tag ist eine Einladung, dich selbst jenseits von den Gedanken, den Sinnen und deinen Impulsen neu zu entdecken – in der Stille, in der Tiefe, in deinem wahren Selbst. Gemeinsam widmen wir uns der Reise vom begrenzten Selbst zum grenzenlosen Bewusstsein.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber hilfreich. Dieser Workshoptag ist anerkannt als intensive Meditationserfahrung begleitend zur Kundalini Yogalehrer*innen Ausbildung Stufe 1.
Weitere Info & Anmeldung:
DER BECKENBODEN IM KUNDALINI YOGA
30.11.25, + 25.01.26, + 22.02.26, jeweils 10-14 Uhr
Online mit Christina Sat Sandesh Kaur Pöhls
- Seminar 1: Einführung Thema Beckenboden: Gesamtüberblick, mit welchen Bereichen der Beckenboden verknüpft ist. Im Vordergrund steht die Anatomie des Beckenbodens und das Erspüren und Stärken des eigenen Beckenbodens bzw. das Erlernen von Übungen dafür.
- Seminar 2: Beckenboden und Atem, Klang und Schwingung: Wir betrachten den Beckenboden als einen von drei Diaphragmen und erspüren ihn beim Bilden von Klang, Schwingung und Gesang. Außerdem schauen wir uns den Beckenboden in Bezug auf die Chakras an.
- Seminar 3: Beckenboden und Körper, Geist und Seele: Wir betrachten die anatomischen Unterschiede des Beckenbodens bei Männern und Frauen und die verschiedenen Themen, die Männer und Frauen damit haben. Hierbei sprechen wir auch über den Beckenboden und Sexualität.
Die Seminare beinhalten etwa 2/3 Theorie und 1/3 Praxis mit Kriyas und Meditationen aus dem Kundalini Yoga sowie anderen Beckenbodenübungen. Zu jedem Seminar gibt es ein Handout für die Teilnehmenden.Du kannst entweder einzelne Seminare buchen oder alle 3 Seminare als eine Fortbildungseinheit mit 12 Stunden zu einem vergünstigten Preis. Es ist sinnvoll, die Grundlagenkenntnisse über die Anatomie des Beckenbodens, die im Seminar 1 vermittelt werden, zu haben, wenn du an Seminar 2 und 3 teilnehmen möchtest.
Weitere Info & Anmeldung:
MIGRÄNE FORTBILDUNG
Di 06. Jan 2026, 17:30-20:00 Uhr
Eine Annäherung aus der Sicht der Kundalini Yoga Therapie
Online mit Atma Jot Kaur Güdel
Weitere Info & Anmeldung:
NOTFALLKOFFER FÜR DIESE ZEIT
Fr 16. Jan 2026, 16:30-20:30 Uhr
Menschen in psychischen Krisen begleiten
Fortbildung speziell für Yoga-Lehrende
Online mit Guru Sant Eva Pawlas
Weitere Info & Anmeldung:
SPIRITUELLE MUSIK, HEILWIRKUNG & ANWENDUNG
Sa 24. Jan 2026 – So 18. Okt 2026 | 10:00-15:30 Uhr
Live mit Kartar Kaur Mahler
Zertifizierte Workshopreihe in vier Modulen
Ort: SAT KARTAR Zentrum für Yoga, Musik & Heilung
Weihergasse 7 63654 Büdingen
Weitere Info & Anmeldung:
Yin Yoga Immersion – mit Yin Yoga innere Tiefe & Raum erfahren
Drei Tage Live Fortbildung – mit Angela Schneider
Do 30. April – So 03. Mai 2026 – 16:30-16:30 Uhr
3 Tage Fortbildung im Seminarhaus mit insgesamt 24 Stunden Yin Yoga Live Content – Erlebe und verstehe zentrale Yin Yoga Asanas in ihrer ganzen Tiefe – mit Zeit zum Spüren, Wahrnehmen und Loslassen. Begleitet von fundierter Theorie, achtsamer Praxis und stillen Momenten in der Natur.
Was dich erwartet:
- Eine intensive Yogareise voller tiefer Ruhe & Regeneration
- Erforschung zentraler Yin Yoga Asanas & ihrer Wirkung
- Raum für Rückzug, Reflexion und Integration mit bewussten Wald-Auszeiten
- Zeit in der Natur – Waldbaden und Gehmeditationen
- Limitierte Gruppengröße & dadurch intensives Setting
- Gemeinschaft erleben in ruhiger, familiärer Atmosphäre
- Täglich drei nährende, vegan-vegetarische Mahlzeiten
- Unterkunft im gemütlichen Mehrbettzimmer im rustikalen Seminarhaus
- An einem Kraftort zum Durchatmen, Spüren & Sein
- Umfangreiches Handout mit Alternativen/Varianten & Hilfsmitteln
- Teilnahmebescheinigung
Yogaerfahrung ist erwünscht. Eine abgeschlossene Yogaausbildung ist nicht nötig, Ideal als Einstieg, zur Vertiefung und/oder zur Ergänzung. Auch als Vorbereitung für die Yin Yoga Online-Ausbildung im Herbst sinnvoll (jedoch unabhängig buchbar). Wir sind die einzigen Gäste im liebevoll geführten Seminarhaus Rittergut. Es gibt limitierte Plätze – daher verbindliche Buchung nach Eingang.
Weitere Info & Anmeldung:
MENTEE-PROGRAMM
Übrigens haben wir auch ein Mentee-Programm. Wenn du dich als ausgebildete Kundalini Yoga Lehrer*in (Stufe 2) und mit entsprechender Unterrichtserfahrung auf den Weg zur Ausbilder*in machen möchtest, melde dich gerne bei uns.
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