FORTBILDUNGEN

SAVE THE DATE:
Mo 05.10. – Do 15.10.2026, jeweils ab 7 Uhr (max. 30 Min.)
11 TAGE MORGEN MEDITATIONS REISE

Online mit Clarissa Mandev Köpfer, Katharina Saraswati Mayer, Kai Michaelis
Anette Paul-Pascher, Andrea Renner, Isabella Schöffer, Christoph Lauer

Die Ausbilderinnen der Meditationslehrer*in Ausbildung und unsere neuen Mediationslehrerinnen aus der gerade vollendeten Ausbildung führen dich an diesen Tagen morgens ab 7 Uhr durch die verschiedenen Meditationen aus verschiedenen Traditionen, so dass du deine Erfahrung und auch dein Repertoire ausweiten und die verschiedenen Techniken erforschen kannst.
Nimm dir ca. 20-30 Minuten Zeit, auch wenn die Online-Meditation (mit Erklärung, Vor- und Nachbereitung) ggf. auch kürzer sein wird, dass du für dich noch eine Weile Zeit hast zum Nachfühlen und die Qualität und Wirkung im SEIN voll ausschöpfen kannst, bevor du dann im Anschluss deinen Tag im TUN beginnst.

Beitrag: €11 – inklusive Handout mit den 11 Meditationen nach dem Kurs
Weitere Info & Anmeldung:

Sa 17.10.2026, 10-17 Uhr – INTENSIVER MEDITATIONSTAG
Online mit Clarissa Mandev Kaur

Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, nichts erreichen zu müssen?
Meditation lädt uns genau dazu ein: still zu werden, loszulassen und einfach da zu sein. Nicht, um einen besonderen Zustand zu erzwingen – sondern um dem zu begegnen, was ohnehin da ist. Hinter allem Tun, Denken und Streben liegt eine tiefe Stille. Aus ihr entsteht alles, und zu ihr kehrt alles wieder zurück.
Meditation ist kein „Besser‑werden“ oder „Selbst-Optimierungs-Programm“, sondern ein Erinnern an unsere natürliche Verfassung: ruhig, fließend, lebendig.
Wir werden im Schwerpunkt Meditationen aus der Tradition des Kundalini Yoga nutzen und um wertvolle weitere Techniken ergänzen.

Beitrag: €108
Weitere Info & Anmeldung:

Sa 07. Nov, 10-17 Uhr – Deep Reset & Reconnect 
Live in Hamburg mit Hari Kartar Hodza

Diese Fortbildung bietet dir einen geschützten und fundierten Rahmen, um die Mechanismen von Stress über die Neurobiologie zu verstehen. Durch gezielte Tools aus dem dem Kundalini Yoga, Klang- und Bewegungsmeditationen, Yoga Nidra und vieles mehr kannst du eine nachhaltige Erholung erfahren. Wir widmen diesen Tag der Heilung und Regulierung deines Vagusnervs – dem biologischen Schlüssel für inneren Frieden und Resilienz. Diese Fortbildung bietet nicht nur Raum für die eigene Regeneration, sondern auch neue fachliche Impulse, die deinen Unterricht bereichern können.

Ort: Iyengar Yogazentrum im Grindelviertel
Beitrag Early Bird: 149 EUR

15. Nov, 06. Dez, 31. Jan 2027 – Beckenboden Fortbildungsreihe
Online via Zoom mit Sat Sandesh Kaur Christina Pöhls 

In dieser Fortbildungsreihe beleuchten wir Themen rund um den Beckenboden. Es ist sinnvoll, die Grundlagenkenntnisse über die Anatomie des Beckenbodens, die im Seminar 1 vermittelt werden, zu haben, wenn du an Seminar 2 und 3 teilnehmen möchtest.

Die Seminare beinhalten etwa 2/3 Theorie und 1/3 Praxis mit Kriyas und Meditationen aus dem Kundalini Yoga sowie anderen Beckenbodenübungen.

Seminarreihe: 220 EUR, Einzelbuchung je Seminar: 84 EUR
Zu jedem Seminar gibt es ein Handout.

VORSCHAU
Jahresreise 2027 mit Manmeet Kaur & Devta Kaur
12 Monate persönliches Wachstum · Gemeinschaft · Inspiration

Monat für Monat begleiten dich Meditationen, Kriyas, Reflexion Fragen und alltagsnahe Inspirationen. So entsteht ein lebendiger Entwicklungsprozess, der dich dabei unterstützt, das Erfahrene Schritt für Schritt in deinem Leben zu verankern.
Im Mittelpunkt stehen die 10 Spirituellen Körper im Zusammenspiel mit Karam Kriya. Jeder Monat eröffnet einen neuen Blickwinkel und lädt dich ein, die Qualitäten der Zahlen und der Spirituellen Körper bewusst zu erforschen und zu leben.
Diese Jahresreise richtet sich an Kundalini-Yoga-Praktizierende – Lehrende ebenso wie Übende, die ihre Praxis vertiefen, ihr Bewusstsein erweitern und ihren Lebensweg klarer ausrichten möchten. Die gemeinsamen Erfahrungen in der Sangat bereichern die eigene Praxis und schenken zugleich Inspiration für einen authentischen Unterricht.

Weitere Infos, Infoabende und Termine folgen